Quais são os melhores esportes para perder peso?
Os esportes de combate e as artes marciais, como Boxe, Taekwondo e Jiu-jitsu, estão entre os melhores esportes para se
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Continue lendoVocê quer treinar Boxe sozinho em casa, mas está perdido, desmotivado e não sabe por onde começar? Calma, não desanime!
Continue lendoO nocaute (KO – Knockout) acontece quando o lutador perde a consciência ou não tem condições de voltar a luta
Continue lendoRTD significa ‘Referee Technical Decision’, ou Decisão Técnica do Árbitro. O RTD pode acontecer quando o árbitro interrompe a luta
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